ARGOMENTI
Hanno lo scopo di offrire spunti di riflessione e confronto, apertura, stimolo e invito ad approfondire. Se hai curiosità verso un argomento che non è presente, ti invito a contattarmi e sarà mia premura risponderti nei limiti delle mie competenze.
INDICE:
| Mangia sano e muoviti |
| Perché integrare? |
| Consapevolezza del proprio benessere. |
| Lacuna legislativa. Bocciati quasi tutti gli integratori. |
| Alimentazione + Integrazione + Attività fisica = Benessere Ottimale. |
| 10 risposte alle domande più comuni. |
| ARGOMENTI DI PROSSIMA PUBBLICAZIONE: |
| “Microbioma”, un Mondo da conoscere meglio e più a fondo. |
| Il piatto sano secondo la Harward University. |
| E’ indispensabile integrare? |
| Gli integratori alimentari possono curare? |
| Cosa metti nel carrello? Orientarsi al supermerket. |
| La cottura aggressiva può ridurre i nutrienti nel cibo. |
| La differenza non è il prodotto ma chi e come lo fa. |
| Per dare qualità alla longevità bisogna agire in anticipo. |
| Un 70enne attivo ha la stessa performance di un 50enne sedentario. |
| Perché dovrei integrare se “sto bene”? 5 motivi per farlo! |
| Chi cerca di venderti un prodotto, lo conosce davvero? Lo usa? |
| (IN)Capacità di “orientamento” nel mondo degli integratori. |
| L’integrazione per sportivi: pregi, difetti e sane alternative. |
| Basta l’etichetta per scegliere i prodotti giusti? |
| Cultura del Malessere Vs. Cultura del Benessere. |
| L’esempio è più efficace della prescrizione? |
| Salute intermittente, i segnali che ci parlano. |
| La VERA integrazione è solo quella salutare. |